Un chrono pour chaque WOD
AMRAP, EMOM, Tabata, For Time.

Note chaque performance, bats tes records. Le carnet d'entraînement pour le CrossFit, l'Hyrox et la musculation.
Gratuit · iPhone, iPad et Apple Watch · iOS 26 ou plus récent
D'abord, un carnet
Élan est d'abord fait pour écrire ce que tu viens de soulever, de courir ou de tenir. Le reste en découle : tes records, ta progression, ta charge.

Une série se note en quelques touches. La suivante repart de la précédente.

Courbes, records et 1RM pour chaque exercice.

De 50 à 120 %, avec les disques à charger sur la barre.
AMRAP, EMOM, Tabata, For Time.

Zones cardio, segments et effort ressenti.

Ta charge sur 7 jours, face à ta fenêtre de capacité.

Partage tes séances, compare tes records.

Lance ta séance depuis l'Apple Watch, demande un record à Siri, garde tes dernières performances sur l'écran d'accueil.

« Quel est mon record dans Elan ? »
Ni e-mail, ni mot de passe. Tu ouvres l'app, tu notes.
Tout vit sur ton appareil et dans ton iCloud privé, que nous ne pouvons pas lire.
Pas de publicité, pas de mesure d'audience, pas de SDK tiers.
Le présent, sans limite de saisie.
Tout ton parcours.
Abonnement mensuel ou annuel via l'App Store, avec un mois d'essai gratuit sur l'offre annuelle.